Obesidad infantil, un problema de salud que requiere atención oportuna
La obesidad infantil continúa siendo uno de los principales desafíos de salud pública en México. Esta enfermedad crónico-degenerativa se caracteriza por el exceso de grasa corporal.
Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán señalaron que la obesidad se presenta cuando el peso supera más del 20 por ciento del ideal.
Riesgo de enfermedades en la vida adulta
La nutrióloga Elvia Yaneli Leo Ramírez explicó que la obesidad durante la infancia incrementa el riesgo de padecer diversas enfermedades en etapas posteriores.
Entre las principales complicaciones destacan diabetes mellitus, hipertensión arterial, apnea del sueño, trastornos hormonales y problemas osteoarticulares.
También puede aumentar la probabilidad de desarrollar algunos tipos de cáncer y afectar significativamente la calidad de vida.
Los primeros años son fundamentales
La especialista destacó que los primeros cinco años de vida son determinantes para el desarrollo físico y metabólico de niñas y niños.
Por ello, recomendó realizar chequeos médicos preventivos periódicos para detectar factores de riesgo y prevenir enfermedades futuras.
Alimentación y sedentarismo, principales causas
El IMSS informó que la obesidad infantil suele estar relacionada con una alimentación inadecuada y la falta de actividad física.
Factores genéticos también influyen en el desarrollo del sobrepeso, especialmente cuando existen antecedentes familiares de obesidad.
Servicios disponibles en el IMSS
Las Unidades de Medicina Familiar cuentan con personal capacitado para valorar, diagnosticar y dar seguimiento a menores con obesidad.
Además, los Módulos PrevenIMSS ofrecen orientación, mediciones de peso y talla, así como acciones preventivas para promover hábitos saludables.
Nutrición y orientación para las familias
El personal de Nutrición diseña planes alimenticios personalizados y brinda asesoría sobre alimentación equilibrada y actividad física.
Asimismo, entrega la “Cartera de alimentación saludable y actividad física”, que incluye recomendaciones nutricionales y rutinas de ejercicio.
Recomendaciones para prevenir la obesidad infantil
El IMSS recomienda fomentar una alimentación saludable desde edades tempranas para prevenir el sobrepeso y la obesidad.
También aconseja evitar refrescos, bebidas azucaradas y alimentos ultraprocesados con altos contenidos de azúcar, grasa o sodio.
Se recomienda consumir entre seis y ocho vasos de agua al día y mantener actividad física constante.
Las colaciones deben incluir frutas y verduras de temporada para favorecer una nutrición adecuada y equilibrada.
Importancia del etiquetado nutricional
El Instituto recordó que la NOM-051 establece etiquetas frontales de advertencia en alimentos y bebidas procesadas.
Esta medida busca informar claramente sobre el exceso de azúcares, grasas y otros nutrimentos que pueden afectar la salud infantil.
Signos de alerta que requieren atención médica
Los padres deben acudir al médico si los menores presentan dificultad para respirar, dolores articulares o cansancio constante.
También es importante atender problemas para dormir, limitaciones de movimiento o dificultades para realizar actividades cotidianas.
