Mérida, Yucatán, lunes 3 de noviembre de 2025. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán hizo un llamado a las mujeres a prestar atención a los síntomas de la menopausia y acudir a valoración médica oportuna, con el propósito de mejorar su bienestar integral y prevenir complicaciones en la salud.
El doctor César Alejandro Rodríguez Benítez, especialista en Ginecología y Obstetricia del Hospital General Regional No. 12, explicó que la menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que se presenta, generalmente, entre los 45 y 55 años, cuando cesan los periodos menstruales, ocurren cambios hormonales y ya no es posible el embarazo.
Entre los síntomas más comunes se encuentran bochornos, sudoraciones nocturnas, cambios de humor, caída del cabello, disminución del deseo sexual y trastornos del sueño.
El especialista destacó que los tratamientos se centran en aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida, por lo que el IMSS recomienda acudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) más cercana para recibir orientación médica y, en caso de requerirlo, el tratamiento adecuado.
Desde las UMF, que representan el primer nivel de atención, el Instituto cuenta con personal médico capacitado para brindar seguimiento a cada caso, además de los Módulos PrevenIMSS, donde se ofrece información sobre los cambios que pueden presentarse durante esta etapa y se realizan chequeos médicos preventivos, como mastografías, estudios de Papanicolaou y vacunación, entre otras acciones.
El IMSS en Yucatán compartió las siguientes recomendaciones para reforzar la salud durante la menopausia:
• Mantener una dieta balanceada, rica en frutas, verduras y calcio (leche y sus derivados).
• Ingerir 2.5 litros de agua al día, lo que ayuda a hidratar la piel y mejorar el funcionamiento renal.
• Realizar actividad física regular para fortalecer el cuerpo y mejorar el estado de ánimo.
• Evitar fumar, ya que el tabaco acelera el envejecimiento y afecta el sistema cardiovascular.
• Procurar descanso adecuado y sueño reparador.
• No automedicarse, ya que cada organismo requiere un tratamiento individualizado.
• Acudir con un especialista ante cualquier duda o malestar.
El Instituto reiteró su compromiso con la salud de las mujeres yucatecas, promoviendo la atención médica oportuna y la prevención como pilares para vivir la menopausia con bienestar y confianza.
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