Llamado a madres, padres y tutores
El IMSS Yucatán exhortó a supervisar el uso de dispositivos electrónicos durante vacaciones para proteger el desarrollo físico, mental y emocional de niñas y niños.
Riesgos para la salud infantil
Especialistas advirtieron que el uso excesivo de celulares, tabletas, computadoras y videojuegos favorece el sedentarismo, sobrepeso, obesidad y menor desarrollo de habilidades motoras.
Problemas de sueño y concentración
También puede provocar insomnio, fatiga visual, ojos secos, dificultad para concentrarse y alteraciones en la atención, afectando el bienestar infantil a corto y largo plazo.
Límites recomendados por edad
El IMSS recomienda evitar pantallas entre los cero y dos años. De tres a cinco años, máximo una hora diaria; de seis a ocho, dos horas.
Nomofobia, un riesgo creciente
La institución advirtió que el uso desmedido de dispositivos electrónicos puede derivar con el tiempo en ansiedad severa conocida como nomofobia o dependencia al teléfono móvil.
Actividades para unas vacaciones saludables
Se recomienda impulsar juegos al aire libre, caminatas, lectura, dibujo, manualidades, rompecabezas, juegos de mesa y participación infantil en tareas domésticas acordes con su edad.
Orientación y prevención disponible
Las familias pueden acudir a los módulos PrevenIMSS en las Unidades de Medicina Familiar para recibir orientación preventiva y participar en ChiquitIMSS o JuvenIMSS.
Views: 5
