Higiene de manos previene infecciones
El IMSS Yucatán reforzó el llamado a mantener una adecuada higiene de manos para reducir infecciones y prevenir la transmisión de virus, bacterias y gérmenes.
La doctora Mirna Guadalupe López Gutiérrez, coordinadora auxiliar Médica en Salud Pública, destacó que las manos son una de las principales vías de transmisión.
Lavado frecuente protege la salud
La especialista explicó que mantener las manos limpias permite disminuir enfermedades, debido al contacto constante con superficies y objetos que pueden encontrarse contaminados.
Además, fortalecer este hábito contribuye a reducir consultas médicas, hospitalizaciones y posibles brotes de diversas enfermedades entre la población.
Pasos para un lavado correcto
El IMSS recomienda realizar el lavado con agua y jabón durante 40 a 60 segundos para garantizar una adecuada limpieza de las manos.
El procedimiento comienza al mojar las manos, aplicar suficiente jabón y frotar ambas palmas entre sí para eliminar suciedad y microorganismos.
Después deben frotarse las palmas contra el dorso contrario, mantener los dedos entrelazados y tallar cuidadosamente todas las superficies.
También es necesario limpiar los pulgares mediante movimientos rotatorios y frotar las puntas de los dedos sobre la palma opuesta.
Finalmente, las manos deben enjuagarse correctamente y secarse utilizando una toalla limpia para completar el procedimiento de higiene.
Gel antibacterial, una alternativa
Cuando no exista disponibilidad de agua y jabón, el IMSS señala que puede utilizarse gel antibacterial con una concentración mínima de 70% de alcohol.
Esta alternativa permite mantener una adecuada higiene cuando las circunstancias impiden realizar el lavado tradicional de manos.
Momentos clave para lavarse las manos
La institución recomienda convertir esta práctica en un hábito cotidiano, especialmente antes de comer y preparar alimentos, así como después de utilizar el sanitario.
También es importante lavarse después de estornudar o tocar objetos de uso frecuente, como dinero, llaves y superficies potencialmente contaminadas.
IMSS llama a fortalecer la prevención
La especialista exhortó a la población derechohabiente a mantener esta sencilla práctica para favorecer espacios más seguros y saludables.
Para recibir orientación adicional, los Módulos PrevenIMSS, ubicados en las Unidades de Medicina Familiar, ofrecen recomendaciones para fortalecer el cuidado de la salud.
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