Adultos mayores presentan mayor riesgo por enfermedades crónicas
El Instituto Mexicano del Seguro Social informó que los adultos mayores enfrentan mayor riesgo de sufrir golpes de calor durante la temporada de altas temperaturas en Yucatán.
La geriatra Gabriela Gaytán explicó que enfermedades crónicas aumentan complicaciones relacionadas con el calor extremo.
Golpe de calor puede provocar daños en órganos vitales
La especialista indicó que el golpe de calor ocurre cuando la temperatura corporal supera los 40 grados y altera funciones vitales del organismo.
También advirtió que esta condición puede ocasionar daños severos en órganos como cerebro, corazón y riñones, principalmente en casos de atención tardía.
IMSS recomienda mantener hidratados a los adultos mayores
El IMSS recomendó mantener hidratadas a las personas adultas mayores aunque no manifiesten sensación de sed durante el día.
La institución sugirió consumir entre litro y medio y dos litros de agua diariamente para favorecer el adecuado funcionamiento renal y corporal.
Ventilación adecuada ayuda a reducir riesgos
Especialistas pidieron mantener habitaciones ventiladas y con temperatura adecuada para disminuir riesgos relacionados con golpes de calor en personas vulnerables.
Además, recomendaron utilizar ventiladores, aire acondicionado o espacios frescos para evitar acumulación excesiva de calor en los hogares.
Recomiendan evitar exposición al sol entre mediodía y tarde
El IMSS exhortó evitar que adultos mayores permanezcan al aire libre entre las 12 del día y las 4 de la tarde.
La dependencia explicó que durante esas horas incrementa considerablemente la sensación térmica y el riesgo de deshidratación severa.
Actividades físicas intensas deben suspenderse en horarios críticos
La institución médica pidió evitar ejercicios o actividades físicas extenuantes durante horarios con temperaturas extremas para proteger la salud de adultos mayores.
También recomendó priorizar periodos de descanso y mantenerse en espacios frescos durante la jornada más calurosa.
Ropa clara y telas frescas ayudan a disipar el calor
El IMSS sugirió utilizar ropa clara elaborada con lino o algodón para mantener el cuerpo fresco durante la temporada de calor.
Asimismo, destacó que las hamacas representan una alternativa útil para favorecer ventilación corporal y disminuir sensación térmica.
Señales de alerta pueden reflejar deshidratación
La especialista explicó que somnolencia, cansancio, boca seca y disminución de orina pueden indicar deshidratación o inicio de golpe de calor.
También alertó que piel reseca y ojos hundidos representan señales importantes que requieren atención médica inmediata.
Atención inmediata puede salvar vidas
Ante síntomas de golpe de calor, el IMSS recomendó trasladar al paciente a un lugar fresco y aplicar compresas húmedas o aire acondicionado.
La institución subrayó que no debe esperarse hasta que el adulto mayor pierda respuesta para acudir a Urgencias o solicitar ayuda médica.
IMSS fortalece recomendaciones preventivas para familias
Finalmente, el Seguro Social pidió fortalecer redes de apoyo familiares y realizar chequeos médicos preventivos para proteger a adultos mayores durante esta temporada.
También exhortó identificar las áreas de Urgencias y Atención Médica Continua más cercanas para responder oportunamente ante cualquier emergencia.
