El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán emitió una serie de recomendaciones para prevenir daños en la piel y complicaciones derivadas de la exposición prolongada al sol, haciendo un llamado a la población a tomar precauciones, especialmente en temporadas de altas temperaturas.
El Coordinador de Gestión Médica, doctor Víctor Daniel Aldaco García, explicó que la radiación ultravioleta (UV) puede dañar las células de la piel, afectar el ADN y debilitar los mecanismos de defensa del organismo, lo que incrementa el riesgo de enfermedades.
Advirtió que la exposición frecuente al sol puede provocar quemaduras solares, envejecimiento prematuro, aparición de arrugas, manchas, resequedad, pérdida de elasticidad e incluso cáncer de piel.
El especialista señaló que, aunque algunas personas buscan la exposición solar como fuente de vitamina D, no es necesario permanecer largos periodos bajo el sol, ya que basta un tiempo breve para obtener sus beneficios.
Entre las principales recomendaciones emitidas por el IMSS destacan evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 y las 16:00 horas, periodo en el que la radiación UV alcanza sus niveles más altos. También se recomienda el uso de protector solar con factor de protección solar (FPS) de 30 o superior, el cual debe reaplicarse cada dos o tres horas.
Asimismo, se exhorta a aplicar el protector en todas las áreas expuestas, incluso en días nublados, así como utilizar ropa de manga larga, sombreros de ala ancha y lentes con filtro UV. Mantenerse hidratado y consumir frutas y verduras también forma parte de las medidas preventivas.
El doctor Aldaco García subrayó que niñas, niños, adolescentes, personas adultas mayores, trabajadores al aire libre y personas con piel clara deben extremar precauciones debido a su mayor vulnerabilidad ante la radiación solar.
Finalmente, recomendó evitar la automedicación o el uso de remedios caseros en caso de quemaduras solares, y acudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) ante síntomas como ampollas, dolor intenso, manchas o cambios en la piel.
El IMSS en Yucatán reiteró su compromiso con la promoción de la salud y la prevención de enfermedades mediante acciones que contribuyan al bienestar de la población derechohabiente.
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